Su içmekte zorlananlara öneriler ve suya lezzet katmanın 5 yolu!
Sağlıklı bünye için günde yaklaşık 2,5 litre su içilmesi ideal ancak özellikle sıcak yaz aylarında vücudun sıvı kaybının önüne geçmek de önemli.
Mutfak
Yumurta Kabuğunun yararları ve zararları
Yumurta kabuğu tozunun faydaları nelerdir? Yumurta kabuğu tozu nasıl kullanlır? Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.
Hangi yaz meyvesi en fazla kaç tane yenmeli?
Erikten kiraza, şeftaliden üzüme, kayısıdan duta, meyve tabaklarındaki gizli tehlikeler var. İşte yaz meyvelerinde dikkat edilmesi gereken sayılar:
Yumurtayı buzdolabına yıkamadan yerleştirin
Yumurtayı uygun koşullarda satın almak ve saklamak gıda zehirlenmesi açısından önemli konulardan biri.
Besin zehirlenmelerini azaltmayı sağlayan önlemler
Yaz aylarında artan besin kaynaklı zehirlenme riskini azaltmak için alınması gereken tedbirler
Cevizin ve ceviz yaprağının sağlığa yararları
Günde 8 taneden fazla ceviz yerseniz yarar değil zarar görürsünüz ama kararında yenilirse bu yemiş içerdiği 90'ı aşkın madde şey sağlığa binbir fayda sağlıyor.
Karadutun sağlığa 5 önemli faydası
Kolesterol içermeyen, birçok hastalığın tedavisinde kullanılan karadut meyvesi bağışıklık sisteminin de en büyük destekçilerinden. Bağışıklığı güçlendiren,
Taze, konserve ve pişmiş enginarı saklamak için altın öneriler
Bahar sebzesi enginarın, sağlık faydalarından her mevsim yaralanabilmek için nasıl bozulmadan uzun süre koruyabilirsiniz?
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.